浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜坐骨神経痛が起こる原因とは？血流や神経への負担

皆さん、こんにちは浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。

【坐骨神経痛が起こる原因とは？血流や神経への負担を鍼灸整骨院でケア】

お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを感じていませんか？

このような症状は「坐骨神経痛」と呼ばれることがあります。長時間座っているとお尻や足がつらくなる、歩くと足にしびれが出るなど、日常生活に影響する場合もあります。

【坐骨神経痛が起こる主な原因】

● 腰の神経への圧迫
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などによって神経が刺激されると、お尻から足にかけて痛みやしびれが生じることがあります。

● お尻まわりの筋肉の緊張
長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くと、お尻や腰の筋肉に負担がかかります。筋肉の緊張が症状に関係する場合もあります。

● 姿勢や身体の使い方
前かがみの姿勢や長時間の座りっぱなしなどは、腰やお尻に負担をかける要因になります。また、血流の変化が不快感に関係することもありますが、坐骨神経痛の原因は血流だけではありません。

【自宅でできるケア方法】
① 長時間同じ姿勢を続けず、こまめに立ち上がって身体を動かす。
② 座るときは腰やお尻に負担がかかりにくい姿勢を意識する。
③ 痛みが強くならない範囲で、無理のない歩行や軽い運動を取り入れる。
④ 痛みやしびれが強くなるストレッチや、腰を強くひねる動作は避ける。

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、お身体の状態を確認し、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、姿勢、背骨・骨盤のバランスなどに着目した施術を行っています。トリガーポイント施術や背骨・骨盤矯正などを通じて、身体にかかる負担の軽減をサポートします。

坐骨神経痛のような症状は、腰の病気などが原因となっている場合もあります。しびれが続く、悪化する、足に力が入りにくい場合は、整形外科などの医療機関にご相談ください。特に、急な筋力低下や排尿・排便の異常がある場合は、すぐに医療機関で緊急の評価を受けてください。

浦添市・牧港周辺で坐骨神経痛、腰痛、お尻から足にかけての痛みやしびれにお悩みの方は、牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院 へお越しください。

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