浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜腰痛を放置せずに治療をしよう！

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、腰の痛みに対して施術を行っています。

 

腰痛は多くの人が経験する身体の不調の一つですが、その原因は様々で、特に筋肉の硬直やコリが影響している場合があります。牧港ゆがみ鍼灸整骨院で行うトリガーポイント施術は、筋肉の緊張を緩めます。

今回は、腰痛の改善におけるトリガーポイント施術のメリットについて詳しく解説します。

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トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは、筋肉にできる硬いしこりのような部分を通ります。このポイントは周囲の筋肉や神経を刺激し、痛みを保ちます。腰痛の場合、トリガーポイントが原因となる痛みが広範囲に影響します。痛みを及びぼすことが多く、症状を長引かせる一因となります。

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腰痛におけるトリガーポイント施術のメリット

1. 痛みの根本原因にアプローチトリガー
   ポイント施術は、筋肉の硬い直やコリを直接緩めることで、痛みの原因にアプローチします。これにより、痛みの軽減だけでなく、再発の予防も期待できます。

2. 血流とリンパの流れを改善
   硬直した筋肉をほぐすことで、血液やリンパの流れが促進されます。これにより、筋肉内の老廃物が排出されやすくなり、疲労回復が早まります。

3. 姿勢改善にもつながる
   腰痛の多くは筋肉のアンバランスや姿勢の歪みから生じています。トリガーポイント施術を行うことで筋肉が柔らかくなり、正しい姿勢が取りやすくなります。が軽減されます。

4. 薬や手術に頼らない自然なケア
   薬物療法や手術が必要な場合もありますが、トリガーポイント施術は身体の自然治癒力を引き出す方法の一つです。できます。

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トリガーポイント施術が適している腰痛の症状

• 筋肉の張りやコリが主な腰痛の原因で
  長時間のデスクワークや無理な姿勢が原因で起こる慢性的な腰痛に効果的です。

• 後の疲労が取れない場合、
  筋肉に負担な負担がかかり、ハード直が残っている場合に有効です。

• 冷えや血行不良が原因の腰痛
  筋肉の硬直と冷えが複合的に知覚している腰痛にも、トリガーポイント施術は適しています。

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牧港ゆがみ鍼灸整骨院でのトリガーポイント施術の流れ

1. カウンセリングと評価
   まずは患者様の症状を詳しく聞き取り、筋肉の状態やトリガーポイントの位置を特定します。

2. 手技による施術
   特定したトリガーポイントに適切な圧を加え、筋肉をほぐしていきます。痛みを伴う場合もありますが、施術後は軽減が感じ​​られることが多いです。

3. セルフケアのアドバイス
   施術後には、再発防止のためのストレッチや姿勢改善の方法をご指導します。

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自宅でできるセルフケア

牧港ゆがみ鍼灸整骨院での施術とあわせて、次のようなセルフケアを取り入れて効果的です。

• 簡単なストレッチ
  腰回しや膝の筋肉を軽く伸ばすストレッチを行い、筋肉の緊張を防ぎます。

• 温めるケア
  腰や筋肉を温めることで血行を良くし、痛みを緩和します。

• 正しい姿勢
  姿勢を維持する際や立つ際に正しい姿勢を意識し、腰への負担を軽減します。

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まとめ

腰痛にお悩みの方は、筋肉の緊張やトリガーポイントが原因になっていることが少なくありません。整骨院でのトリガーポイント施術は、痛みの原因に直接アプローチし、即効性や再発予防の面で大きなメリットがあります。長めの腰痛や慢性的な不調に悩んでいる方は、一度整骨院で専門的な施術を受けてみてはどうでしょうか？

 

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

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ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。

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