浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜コルセットの使い過ぎはダメ!!

2024/11/16

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、ギックリ腰に対して施術を行っています。

ギックリ腰は、急な動作や無理な姿勢の負担が引き金となり、突然腰に激痛が走る症状です。ギックリ腰を発症すると、痛みを抑え、姿勢を安定させるためにコルセットを装着することが一般的です。しかし、コルセットを長期間にわたり使い過ぎると、腰回りの筋肉や姿勢にさまざまな悪影響が及ぶことがあります。今回は、コルセットの使い過ぎによるデメリットについて解説し、整骨院でのケアの重要性をお伝えします。

1. 筋力低下のリスク

コルセットは、腰の周りを固定してくれるため、急性期の痛みを和らげるのに効果的です。しかし、長期間にわたり使用すると、コルセットに頼ることで腰回りや体幹の筋力が低下する可能性があります。腰の安定性を保つ筋肉が弱まると、コルセットを外したときに支える力が不足し、再発リスクが高まります。整骨院では、ギックリ腰が再発しにくい筋力をつけるサポートも行っています。

2. 姿勢の歪みの進行

コルセットで腰を固定していると、腰の筋肉だけでなく、骨盤や背骨の動きが制限されがちです。この状態が続くと、筋肉や骨の動きが偏り、姿勢のバランスが崩れる恐れがあります。コルセットに頼りすぎると、腰痛が慢性化し、他の関節や筋肉にも悪影響が及ぶことがあるため、整骨院で適切な姿勢矯正を受けることが大切です。

3. 自然治癒力の低下

ギックリ腰の痛みが引いた後もコルセットを使い続けると、腰の動きが制限され、血流が悪くなる場合があります。筋肉が十分に動かないと、自然治癒力が低下し、回復が遅れる原因にもなります。整骨院の施術では、筋肉や関節の柔軟性を高め、血流を促進するケアが行われるため、自然治癒力を高める効果が期待できます。

4. 生活の質の低下

コルセットに依存しすぎると、普段の生活での動作が制限され、運動量が減ることも多くあります。運動不足による体重増加や筋力低下は、健康面でのマイナス要素となり、生活の質を下げる要因となる可能性もあるのです。整骨院では、無理なく体を動かすためのアドバイスや、適切な生活習慣のサポートも行っており、生活の質向上を支援しています。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院でのケアの重要性

コルセットは急性期の痛みを緩和するためのサポート具として有効ですが、長期間の使用は控え、整骨院で根本的なケアを受けることが推奨されます。整骨院では、腰回りの筋肉を強化するための体幹トレーニングや、骨盤や背骨の矯正を通じて、体のバランスを整える施術が行われています。これにより、腰の負担が軽減され、再発予防の効果も期待できるのです。

正しいケアを継続することで、コルセットに頼らない生活が目指せ、長期的な健康維持に繋がります。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。

主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。