浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜二分靭帯損傷とは？

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、足関節捻挫に対して施術を行っています。

 

二分靭帯とは

 

踵立方靭帯と踵舟靭帯は、足のアーチ構造を支える重要な靭帯です。
踵立方靭帯はかかと骨と立方骨を、踵舟靭帯はかかと骨と舟状骨をつなぎ、歩行時の安定性や衝撃吸収に大きく関わっています。

これらの靭帯が損傷すると、足首や足裏だけでなく、膝・腰など全身のバランスにも影響を及ぼします。

 

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どんな時に損傷しやすい？

 

踵立方靭帯・踵舟靭帯損傷は、次のような場面で起こりやすいです。

・足首を強くひねった
・スポーツ中の急な方向転換
・長時間の立ち仕事や歩行
・足のアーチ低下（偏平足傾向）

特に捻挫後にしっかり治しきれていない場合、慢性的な痛みとして残りやすいのが特徴です。

 

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よくある症状

 

・足裏や土踏まず周辺の痛み
・歩き始めや長時間歩行での違和感
・足首の不安定感
・かかと周辺の痛み

「捻挫は治ったはずなのに痛みが残る」という方は、これらの靭帯損傷が関係している可能性があります。

 

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放置するとどうなる？

 

踵立方靭帯・踵舟靭帯損傷を放置すると、

・足のアーチが崩れる
・歩き方が乱れる
・膝や腰への負担増加
・慢性足底痛につながる

など、足だけでなく全身の不調の原因になることがあります。

 

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整骨院での治療メリット

 

● 痛みと炎症への的確なアプローチ

損傷状態を見極め、炎症を抑えながら自然治癒力を高める施術を行います。

● 足部バランス・アーチの調整

足裏の筋肉や関節の動きを整え、
崩れた足のアーチ機能を回復させることを目指します。

● 骨格・姿勢まで含めた全身調整

足のトラブルは骨盤や姿勢のゆがみと密接に関係します。
整骨院では全身バランスを整え、再発しにくい身体づくりをサポートします。

● 再発予防とセルフケア指導

テーピングや歩き方、日常生活での注意点など、
ご自宅でも実践できるケアをお伝えします。

 

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こんな方は早めに相談を

 

・足裏や土踏まずが痛い
・捻挫後、違和感が続いている
・歩くと足が疲れやすい
・スポーツ後に足の痛みが出る

これらに当てはまる場合、早めのケアが大切です。

 

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まとめ｜足の痛みは早期ケアが回復のカギ

 

踵立方靭帯・踵舟靭帯損傷は、軽く見られがちですが、
放置すると慢性化しやすいケガです。

整骨院で早期に適切な施術を受けることで、
痛みの改善と再発防止の両立が可能です。
足の違和感を感じたら、我慢せずご相談ください。

 

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。 ​

ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院 へお越しください。

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