浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜ギックリ腰には種類がある？

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、ギックリ腰に対して施術を行っています。

 

ギックリ腰は突然起こる腰痛ではない

ギックリ腰は「急に起こった腰痛」というイメージがありますが、実は**いくつかのタイプ（種類）**があり、原因によって対処法も異なります。
無理な動作だけでなく、日頃の身体の使い方や歪みが積み重なって起こるケースがほとんどです。

 

ギックリ腰の主な種類とは？

ギックリ腰は大きく分けて次のようなタイプがあります。

● 筋肉・筋膜タイプ

重い物を持ち上げた時や急な動作で起こりやすいタイプです。
腰回りの筋肉や筋膜が過度に引き伸ばされ、炎症を起こしています。

● 関節・靭帯タイプ

骨盤や背骨の関節に負担がかかり、動かした瞬間に強い痛みが出るタイプです。
姿勢の崩れや骨盤の歪みが関係していることが多く見られます。

● 神経刺激タイプ

腰の歪みや筋肉の硬さにより神経が刺激され、動かすと鋭い痛みが走るのが特徴です。
無理に動かすと症状が長引く可能性があります。

 

なぜギックリ腰は繰り返しやすいのか

ギックリ腰を経験した方の多くが「何度も繰り返す」と感じています。
その理由は、痛みだけを抑えて原因を改善していないケースが多いためです。

・骨盤や背骨の歪み
・筋肉のアンバランス
・姿勢や身体の使い方のクセ

これらが改善されないまま日常生活に戻ると、再発しやすくなります。

 

ギックリ腰に対する整骨院での考え方

整骨院では、単に腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを重視します。

痛みが出ている部分は結果であり、
・骨盤の傾き
・股関節や背骨の動き
・筋肉の硬さ

などを総合的に確認し、根本的な原因を探ります。

 

牧港ゆがみ鍼灸整骨院での治療メリット

● 痛みの状態に合わせた施術

無理に動かさず、炎症期・回復期に応じた施術を行います。

● 骨盤・姿勢の調整

腰に負担がかかりにくい身体のバランスへ整えることで、再発予防につながります。

● 筋肉と関節のバランス改善

硬くなった筋肉を緩め、動きにくくなった関節の可動域を改善します。

● 再発しにくい身体づくり

日常生活での注意点や簡単なセルフケア指導も行い、腰に負担をかけにくい身体を目指します。

 

ギックリ腰かな？と思ったら早めのケアを

「少し違和感がある」「腰が重い」といった段階でケアを行うことで、ギックリ腰を防げるケースも多くあります。
無理に動かしたり我慢せず、早めに整骨院で身体の状態を確認することが大切です。

 

まとめ｜ギックリ腰は種類を知り正しく対処することが大切

ギックリ腰には種類があり、原因も人それぞれ異なります。
だからこそ、自己判断せず、身体全体を診る整骨院でのケアが重要です。

痛みを繰り返さないためにも、身体の土台から整える治療を取り入れてみましょう。

 

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

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ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

 

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院 へお越しください。

 

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