浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜芸術の秋・読書の秋に多い身体の不調

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。

 

🎨 芸術の秋・読書の秋に多い身体の不調

 

① 首・肩のこり

長時間本を読んだり、絵画や映画を鑑賞する姿勢は、どうしても前かがみや下向き姿勢になりやすいです。
その状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪化、こりや張り感、頭痛の原因になります。

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② 背中・腰の張り・痛み

座る姿勢が長いと、骨盤が後ろに傾き、背骨が丸まる「猫背姿勢」になりがちです。
背中や腰の筋肉が伸ばされ続けることで腰痛や背中の張りが生じます。

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③ 目の疲れ・頭痛

読書や美術鑑賞で目を集中させる時間が長くなると、眼精疲労が起こります。
眼精疲労は首・肩の筋肉にも影響を与え、頭痛やめまいに発展することもあります。

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④ 手首・指の疲れ

絵を描いたり、タブレットで読書・ゲームをする場合は、手首や指の使いすぎによる腱鞘炎や手首の痛みが出やすくなります。

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⑤ 自律神経の乱れ

長時間同じ姿勢で集中していると、肩や背中の筋肉が緊張し交感神経が優位になります。
その結果、眠れない・だるい・食欲が乱れるなど自律神経の不調も出やすくなります。

 

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💆‍♀️ 整骨院でのケアのメリット

• 背骨・骨盤矯正で座る姿勢を整え、腰痛や背中の張りを改善

• トリガーポイント施術で首・肩・背中の筋肉の緊張を緩和

• 温熱や鍼灸施術で血流促進、眼精疲労や自律神経の乱れにも対応

• 姿勢指導やストレッチ指導で自宅でも再発しにくくなる

 

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。 ​

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ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院 へお越しください。

 

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