浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜頸部脊柱管狭窄症の症状とは？

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。

 

「最近、手や腕がしびれる…」
「首や肩がこって、動かしにくい…」
「物をつかみにくくなった気がする…」

このような症状がある方は、**「頸部脊柱管狭窄症（けいぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」**の可能性があります。

頸部脊柱管狭窄症は、首の神経が圧迫されることで、首の痛みだけでなく、手足のしびれや運動障害が起こる疾患です。
放置すると、手先の細かい動作ができなくなったり、歩行障害が起こることもあるため、早めのケアが重要です。

今回は、頸部脊柱管狭窄症の原因・症状・放置するリスク・整骨院での治療のメリットについて詳しく解説します！

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頸部脊柱管狭窄症とは？

頸部脊柱管狭窄症とは、首（頸椎）の脊柱管が狭くなり、神経や脊髄が圧迫されることで痛みやしびれ、運動障害が発生する疾患です。

特に50歳以上の方に多く、加齢による骨や靭帯の変形が主な原因です。

首の神経は全身とつながっているため、手足のしびれや動作の障害など、広範囲に影響が出ることが特徴です。

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頸部脊柱管狭窄症の主な原因

✅ 加齢による骨の変形（椎間板のすり減り）
➡ 加齢に伴い、椎間板が薄くなったり、骨が変形すると、神経が圧迫されやすくなる。

✅ 長年の悪い姿勢（ストレートネック）
➡ スマホやPC作業による前傾姿勢が続くと、首に負担がかかり、脊柱管が狭くなる原因に！

✅ 頸椎のヘルニアや外傷
➡ 椎間板ヘルニアや過去のケガが原因で、神経が圧迫されることもある。

✅ 生まれつき脊柱管が狭い人もいる
➡ もともと脊柱管が狭い方は、加齢による変化で発症しやすい。

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頸部脊柱管狭窄症の主な症状

① 手や腕のしびれ・痛み

➡ 手や腕にピリピリとしたしびれや痛みが出る。
➡ 細かい動作（ボタンを留める・箸を使う）がしにくくなることも。

② 首や肩のコリ・痛み

➡ 首を動かすと痛みが出たり、肩こりがひどくなることがある。

③ 握力の低下・指先の動かしにくさ

➡ 物を落としやすくなったり、手の動きがぎこちなくなることも。

④ 足のもつれ・歩行障害（進行すると危険！）

➡ 神経の圧迫が進行すると、足がもつれやすくなり、歩行が困難になることも。
➡ ふらつきやすくなり、転倒リスクが高まるので要注意！

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頸部脊柱管狭窄症を放置するとどうなる？

「しびれはあるけど、少し様子を見よう…」と放置すると、次のようなリスクがあります。

① 手や腕のしびれ・痛みが悪化する

➡ しびれや痛みが強くなり、日常生活に支障が出る。

② 手先の細かい動作ができなくなる

➡ 箸を持つ・字を書く・服のボタンを留めるなどの動作が難しくなることも。

③ 歩行障害が進み、転倒しやすくなる

➡ 神経の圧迫が進行すると、足がもつれて歩きにくくなる。

早期に適切な治療を受けることで、症状の進行を防ぐことができます！

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牧港ゆがみ鍼灸整骨院での治療のメリット

頸部脊柱管狭窄症は、整骨院での施術によって、首や肩の負担を減らし、痛みやしびれを和らげることが可能です！

① 姿勢矯正（ストレートネックの改善）

➡ 猫背やストレートネックを改善し、首の負担を軽減する。
➡ 骨盤や背骨のバランスを整えることで、首への負担が減る！

② 首・肩・背中の筋肉をほぐす施術

➡ 筋肉を緩めることで、神経の圧迫を軽減する。
➡ 血流を改善し、しびれや痛みの緩和につながる！

③ ストレッチ＆運動療法の指導

➡ 自宅でできるストレッチやトレーニングを指導し、再発予防をサポート！

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自宅でできるセルフケア

① 首のストレッチ

➡ 両肩を下げながら、首を左右にゆっくり倒す（10秒キープ×3回）

② 肩甲骨を動かすエクササイズ

➡ 肩甲骨を寄せるように腕を後ろに引く（10回×3セット）

③ 長時間のスマホ・PC作業を控える

➡ 30分に1回は姿勢を変え、首の負担を減らす

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まとめ｜頸部脊柱管狭窄症は早めの対策が大切！

✅ 首の神経が圧迫されることで、手足のしびれ・運動障害が起こる
✅ 放置すると、細かい動作が難しくなり、歩行障害のリスクも！
✅ 整骨院では、姿勢矯正・筋肉の調整・ストレッチ指導で症状を改善できる！
✅ 日常生活では、ストレッチや姿勢改善を意識することが大切！

「手のしびれや痛みが気になる…」「最近、歩きにくくなった気がする…」という方は、早めに整骨院でケアを受けることで、症状の進行を防ぐことができます！

頸部脊柱管狭窄症の症状が気になる方は、ぜひ一度、整骨院での治療を検討してみてください！

 

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

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ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

 

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。

 

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