浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜背骨矯正とトリガーポイント施術の相乗効果とは

整骨院での施術にはさまざまな方法がありますが、中でも**背骨矯正とトリガーポイント施術を組み合わせることで、より高い治療効果が期待できます。**どちらも身体のバランスを整える重要な施術ですが、それぞれの特徴や相乗効果を理解することで、より効果的なケアが可能になります。

本記事では、背骨矯正とトリガーポイント施術の違いや、それらを組み合わせるメリットについて詳しく解説します。

1. 背骨矯正とは？

背骨は、身体の中心を支える重要な役割を果たしています。しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作、悪い姿勢が続くと、背骨が歪み、筋肉や神経に負担をかけることになります。

背骨矯正の主な効果

✅ 姿勢が改善し、猫背や反り腰の予防になる
✅ 神経の圧迫が緩和され、痛みやシビレの軽減が期待できる
✅ 血流やリンパの流れが良くなり、冷え性やむくみの改善につながる

背骨の歪みが整うことで、身体全体のバランスが良くなり、不調が出にくい状態になります。

2. トリガーポイント施術とは？

トリガーポイントとは、筋肉が硬くなり、痛みの原因となるポイントのことを指します。このポイントができると、筋肉が緊張し、血流が悪化することで痛みやコリが慢性化することがあります。

トリガーポイント施術の主な効果

✅ 筋肉の深層部に直接アプローチし、痛みの根本改善を目指す
✅ 血流を促進し、老廃物の排出を促す
✅ 可動域を広げ、関節や筋肉の柔軟性を向上させる

肩こりや腰痛、頭痛の原因となるトリガーポイントをケアすることで、慢性的な不調を和らげることができます。

3. 背骨矯正 × トリガーポイント施術の相乗効果

背骨矯正とトリガーポイント施術を組み合わせることで、骨格と筋肉の両面から身体を整えることができ、より効果的な施術が可能になります。

① 骨と筋肉のバランスを同時に整えられる

背骨の歪みがあると、周囲の筋肉が緊張してトリガーポイントができやすくなります。背骨矯正で歪みを整え、さらにトリガーポイント施術で筋肉の緊張を緩めることで、相乗効果が得られます。

② 施術の持続効果が高まる

トリガーポイント施術だけでは、背骨の歪みが原因で再び筋肉が硬くなる可能性があります。一方、背骨矯正だけでは、筋肉の緊張が残ることも。両方を組み合わせることで、施術効果が長続きしやすくなります。

③ 自然治癒力が高まり、不調が出にくい身体へ

筋肉と骨格のバランスが取れることで、血流や神経の流れがスムーズになり、自己回復力が向上します。その結果、痛みの再発予防にもつながります。

4. どんな症状におすすめ？

背骨矯正とトリガーポイント施術の組み合わせは、以下のような症状に特におすすめです。

🔹 慢性的な肩こり・腰痛 → 背骨の歪みと筋肉の硬直を同時に改善
🔹 頭痛や眼精疲労 → 首や肩の筋肉の緊張をほぐし、血流を促進
🔹 坐骨神経痛やヘルニアの痛み → 神経圧迫を軽減し、筋肉の柔軟性を向上
🔹 姿勢不良（猫背・反り腰・ストレートネック） → 骨格の矯正と筋肉のバランス調整

5. まとめ｜総合的なケアで健康な身体へ！

背骨矯正とトリガーポイント施術を組み合わせることで、身体の土台となる骨格と筋肉のバランスを同時に整え、不調の根本改善が期待できます。

🔸 背骨矯正で骨格を正しい位置に戻す
🔸 トリガーポイント施術で筋肉の緊張を解消
🔸 血流や神経の流れが改善し、痛みやコリが軽減

整骨院での定期的なケアを取り入れながら、正しい姿勢を意識し、ストレッチや適度な運動を行うことで、より健康的な身体を維持できます。

慢性的な痛みや不調にお悩みの方は、ぜひ背骨矯正とトリガーポイント施術を組み合わせた施術をお試しください！