浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜坐骨神経痛の原因と治療のメリット

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、坐骨神経痛に対して施術を行っています。

 

「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がだるくなる」そんな症状に悩まされていませんか？ それは坐骨神経痛の可能性があります。

坐骨神経痛は、神経の圧迫や筋肉の硬さによって発生する痛みやしびれが特徴です。放置すると症状が悪化し日常生活に支障をきたすこともあります。

今回は、坐骨神経痛の原因と、整骨院での治療のメリットについて詳しく解説します。

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1. 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて伸びる**「坐骨神経」**が圧迫され、痛みやしびれが生じる状態のことをさします。

主な症状
✅お尻や股、ふくらはぎ沿いの痛みやしびれ
✅長時間座っていると痛みが増す
✅歩くと足が重だるく、力が入りにくい
✅腰を反らすと痛みが強くなる

症状が進行すると、歩行困難になったり、足に力が入りにくくなることもあります。

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2. 坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因は様々ですが、大きく分けて以下の4つが考えられます。

① 椎間板ヘルニア

腰椎（背骨の下部）にある椎間板が昇り、坐骨神経を圧迫することで痛みやしびれが発生します。 特に、長時間のデスクワークや重い荷物を持つ仕事をしている人に多いです。

② 腰部脊柱管狭窄症

加齢や姿勢の悪化により、腰の神経が通る脊柱管が狭くなり、坐骨神経が圧迫される疾患です。 特に50代以上の方に多く、歩くと足にしびれや痛みが出るのが特徴です。

③梨状筋症候群（お尻の筋肉が原因）

お尻の奥にある**梨状筋（りじょうきん）**という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みが出ます。長時間の座り姿勢や運動不足によって起こりやすいです。

④ 骨盤の歪みや姿勢の変化

猫背や骨盤の歪みがあると、腰やお尻の筋肉に負担がかかり、坐骨神経を刺激することがあります。足を組むクセや片足重心の立ち方などが原因になることもございます。

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3. 整骨院での坐骨神経痛の治療のメリット

整骨院では、坐骨神経痛の根本原因を探り、骨盤や筋肉のバランスを整える施術を行っております。ここでは、整骨院で治療を受けるメリットをご紹介します。

①骨盤の歪みを整え、神経の圧迫を解消

骨盤の歪みが原因で坐骨神経が圧迫されている場合、整骨院で骨盤矯正を行うことで、神経への負担を軽減できます。

✅骨盤のズレを調整し、神経の圧迫を軽減
✅姿勢改善で、腰やお尻の負担を軽減

骨盤のバランスが整うと、神経の圧迫が改善され、痛みが和らぎやすくなります。

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②筋肉の緊張を緩め、血流を改善

お尻や太ももの筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすくなります。整骨院では、手技療法やストレッチ、温熱療法などを使い、筋肉の緊張をほぐす施術を行います。

✅お尻・太もも・ふくらはぎの筋肉をほぐして柔軟性を向上
✅血流を改善し、神経への負担を軽減

特に、梨状筋が原因の場合、正しいアプローチで痛みが大幅に軽減されることが多いです。

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③姿勢改善・ストレッチ指導で再発予防

坐骨神経痛は、日常のや生活習慣が大きく関係しています。整骨院では、施術だけでなく、正しい姿勢やストレッチ、日常生活で気をつけるポイントなどの指導も行っております。

✅デスクワーク時の正しい座り方
✅自宅でできるストレッチ・運動法
✅歩き方や立ち方の指導

継続的にケアをすることで、坐骨神経痛の再発防止につながります。

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4. まとめ｜坐骨神経痛は早めに牧港ゆがみ鍼灸整骨院でケアしよう！

坐神経痛は、神経の圧迫や筋肉の緊張によって行われる症状です。 放置すると悪化し、歩行困難になることもあるため、早めの対処が重要です。

整骨院での治療のメリット

✅骨盤の歪みを整えて、神経の圧迫を軽減
✅筋肉の緊張をほぐし、血流を改善
✅正しい姿勢やセルフケアで、再発を防ぐ

「最近、お尻や足のしびれが気になる…」という方は、一度整骨院でご相談してみてください！

早めのケアで、痛みのない快適な生活を送りましょう。

 

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

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ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。

 

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