浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜寝違えを放置する危険性

2024/11/07

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、寝違えに対して施術を行っています。

寝違いは、朝起きたときに首や肩に痛みを感じ、動くのが難しい状態を覚悟します。しかし、寝違えを放置すると慢性的な首肩の痛みに接続可能能性があり、再発を繰り返す場合もあります。整骨院での治療は寝違えの根本原因にアプローチし、早期回復をたまたま、再発防止の効果も期待できます。以下に、寝違えを放置する危険性と牧港ゆがみ鍼灸整骨院での治療メリットについて詳しく解説します。

1.寝違えを放置する危険性

寝違えは、長時間不快な自然な姿勢での睡眠や筋肉の緊張によって守られます。

慢性的な痛みに発展する：寝違えをそのままにしておくと、首の筋肉が硬くなる、他の部位にも負担がかかります。その結果、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、慢性的なコリや痛みに発展することがあります。
姿勢の悪化：痛みをかばうために姿勢がよくなる傾向があります。これが続くと首や背骨の歪みが多く、肩こりや頭痛、さらには腰痛など他の部位への影響も一応可能性が考えられます。
神経への負担：首周辺の筋肉が硬くなると、神経を圧迫しやすくなり、手のしびれや違和感など神経症状が現れることもあります。注意が必要です。

2.牧港ゆがみ鍼灸整骨院での治療特典

整骨院での施術は、寝違えの症状を早期に改善するだけでなく、再発予防や姿勢改善も期待できます。以下は整骨院での治療の主なメリットです。

痛みを緩和し、首の可動域を回復する：寝違えの痛みは、筋肉の緊張や炎症が原因です。整骨院で行われる施術は、筋肉を緩め、血流を促進することで炎症を抑え、また、首の可動領域を通常に戻し、移動しやすさを取り戻すことで、日常生活の快適さを回復できます。
根本原因にアプローチする：寝間違いの根本原因となる筋肉や関節のアンバランスを整えることで、再発予防が可能です。特に、首の骨（頚椎）や肩、背中の骨格バランスを整えることで、寝違えに繋がる筋肉の疲労な緊張を防ぎます。
姿勢矯正で再発防止：寝違えを起こしやすい人は、普段の姿勢や肩の位置が影響していることも多いです。整骨院では、姿勢矯正の施術や自宅で定位置ストレッチを指導することで、寝違えの再発リスクを軽減します。例えば、デスクワークで猫背になりがちな方やスマートフォンを頻繁に使う方にとっても、正しい姿勢の習得は大きなメリットです。
血流改善で疲労回復効果：整骨院の施術は、血流やリンパの流れを促進するため、首や肩周辺の疲労が楽になります。血行が良くなることで、筋肉が柔らかくなり、首肩周りの緊張が取れやすいので、快適な睡眠にもつながります。