浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜腰の痛みがストレートネックと関係している⁉

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。

現代人に多いとされる「ストレートネック」と「腰痛」は、どちらも姿勢の悪化や体への負担が関係しています。一見別々の症状に思えますが、実はこの二つには深い関連性があるのです。

本稿では、腰痛とストレートネックが関わり合う原因と、そのメカニズムについて3つのポイントに分けて解説します。

1. 姿勢の悪化による身体のバランス崩れ

ストレートネックは、首の自然な湾曲が失われて直線的になった状態で、スマートフォンやPC作業などでうつむき姿勢が続くことが原因です。頭の位置が前に出ると、首や肩だけでなく、体全体のバランスが崩れて腰にも負担がかかります。こうした姿勢の乱れが、長期的には腰痛を引き起こす大きな要因となります。

2. 筋肉の緊張と血行不良

ストレートネックの状態が続くと、首や肩周辺の筋肉が緊張し、上半身全体が硬くなりやすくなります。この緊張が背中を通して腰にも影響を与え、腰の筋肉も硬くなりやすいです。筋肉が硬直すると血行不良を引き起こし、疲労物質がたまりやすくなるため、腰の痛みやコリが生じやすくなります。

3. 姿勢改善による症状の緩和

腰痛とストレートネックの改善には、まず姿勢改善が効果的です。整骨院では、個々の体の状態に合わせて背骨や骨盤の矯正を行い、体の軸を整えます。また、日常生活で意識すべき姿勢や、ストレッチ方法もアドバイスすることで、腰痛やストレートネックの根本的な改善を目指します。

まとめ

ストレートネックと腰痛は密接に関連しており、姿勢を整えることが両方の症状の緩和につながります。整骨院での定期的なケアと姿勢への意識を高め、長く快適な体の状態を保つサポートを受けてみましょう。

 牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

 主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

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ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。

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