浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜こどもの時から姿勢を気を付けよう

2024/10/18

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。

幼少期の姿勢の悪さは、成長期のある身体に様々な影響を与えることがありますが、成人後も引きずる問題となることがございます。悪い姿勢が先に続くと、身体の歪みや健康問題に発展する可能性があります。今回は、近いうちからの姿勢の悪さが身体に与える影響について、牧港ゆがみ鍼灸整骨院の視点から解説します。

1.骨格の歪みと成長への悪影響

成長期の子供は骨や筋肉が柔軟で発展段階になります。この時期に悪い姿勢が続くと、骨の発達に影響を与える恐れがあり、骨格が歪んでしまうことがあります。例えば、猫背や反り腰の姿勢この歪みが成長過程で固定されてしまうと、成人になって慢性的な腰痛や肩こり、膝痛など、様々な身体の不調が原因となります。

2.筋肉のアンバランスによる負担

姿勢が悪い状態が続くと、特定の筋肉に長時間かかると、筋肉のバランスが崩れます。例えば、前かがみの姿勢（猫背）が長期にわたって続くと、背中の筋肉は長期継続になり、逆にや胸お腹の筋肉は限界したままになってしまいます。このアンバランスが進むと、筋肉の疲労やコリが発生しやすくなり、慢性的な肩こりや腰痛の原因になります。筋肉がアンバランスのために筋肉が正しく使われず、運動能力の低下にもつながります。

3.内臓への影響

例えば、猫背の状態では胸が圧迫され、肺や胃腸などの内臓が本来の位置からズレやすくなります。この結果、呼吸が浅くなり、酸素の供給が十分に行われないため、疲れやすくなったり、消化不良を起こしたりすることがあります。

4.集中力や精神面への影響

姿勢が微妙は、身体だけでなく精神面に影響を与えます。猫背や前かがみの姿勢は、呼吸も浅くなり、脳に十分な酸素が行き渡りにくいため、集中力が低下しやすくなります特に、勉強や仕事中に、長時間の悪い姿勢は脳の仕事に悪影響を考慮する可能性があります。また、姿勢が悪いことで自信を無くしたり、無意識のうちにネガティブな感情が強くなったりたりすることもあります。

5.痛みや不調の原因に

幼少期から姿勢が悪いと、将来的にはさまざまな痛みや不調に悩まされる可能性が高くなります。例えば、腰痛や肩こり、頭痛、膝の痛みなどは、姿勢の悪さに問題があることが多いです。さらに、骨格や筋肉のバランスが崩れることで、神経が圧迫されると、手足のしびれや痛みを感じることもあります。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院での対応と予防

姿勢の悪さによる身体への影響は深刻ですが、正しいケアや矯正によって改善することが可能です。牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、背骨や骨盤の矯正、筋肉のバランス調整、ストレッチ指導など、育児姿勢を改善し特に、成長期の子供にとっては早めのケアが重要であり、悪い姿勢がとらないようにするための指導や治療が効果的です。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。

主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。