浦添市牧港｜牧港ゆがみ鍼灸整骨院｜足がよくつる人必見です！

皆さん、こんにちは🌞

浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、腰の痛みに対して施術を行っています。

みなさんは、足がつる（こむら返り）を起こしていないですか？腰が痛い人ほどこむら返りをしやすいです。

今回は、腰の痛みがこむら返りとどのような関係性があるかお伝えしていきます。

足がつることと腰の痛みの関連性 - 牧港ゆがみ鍼灸整骨院でのケア

1. 筋肉の疲労と腰の痛みが引き起こす足のつり: 足がつる原因の一つに、筋肉の過度な疲労があります。腰の痛みがあると、無意識のうちに体をかばう動作が増え、特定の筋肉に負担がかかります。これにより、足の筋肉が緊張しやすくなり、夜中に足がつるという症状が現れることがあります。

2. 血行不良と腰痛の関係: 腰の痛みは、血行不良と密接に関連しています。腰周りの筋肉が硬直することで血流が滞りやすくなり、その影響が下肢にまで及ぶことがあります。特にふくらはぎや足の裏など、血液の流れが悪くなりやすい部分では、血行不良によって足がつることが増えます。

3. 神経の圧迫が引き起こす足のつり: 腰の痛みが、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経の圧迫によるものである場合、足の神経が影響を受けることがあります。この神経圧迫により、足の筋肉が異常な収縮を起こし、足がつる原因となることがあります。

4. 骨盤の歪みと足のつり: 腰痛がある場合、骨盤の歪みも関与していることが多いです。骨盤の歪みにより、下半身の筋肉のバランスが崩れ、特定の筋肉に過度な負担がかかることがあります。この負担が、筋肉の緊張を引き起こし、結果として足がつる症状が発生することがあります。

5. 牧港ゆがみ鍼灸整骨院での施術による改善効果: 整骨院では、腰痛と足のつりの原因を根本から改善するための施術が行われます。筋肉の緊張を緩和し、骨盤や背骨の歪みを整えることで、血流や神経の働きを正常化させ、足がつる症状を軽減することが可能です。また、腰の痛み自体も和らげることで、足のつりを予防する効果も期待できます。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、なかなか改善されない痛みやお悩みを解決へ目指します。​

主に深層部の筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。​

​ひとりひとりその人に合った施術を提供しますので、ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致します！気軽にご相談ください。

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。

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