股関節痛はなぜ女性が多いのか？

2024/06/15

皆さん、こんにちは！浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、股関節の痛みに対しても施術を行っています。

股関節の痛み：立ち上がり時、階段の上り下り、靴下を履く時、歩行時、日常動作でとても支障をきたします。男女比率では女性が多いのです。

股関節痛は、男性よりも女性に多く見られる症状です。これはいくつかの生理学的、解剖学的、生活習慣上の要因に起因します。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、股関節痛の原因を特定し、適切な治療を提供することで症状の改善を図ります。以下に、女性に股関節痛が多い理由と整骨院での治療方法について詳しく説明します。

骨盤の構造:
- 女性の骨盤は出産に備えて広がりがあり、男性よりも柔軟で不安定になりやすいです。このため、股関節にかかる負担が増え、痛みが発生しやすくなります。
ホルモンの影響:
- 女性ホルモン（エストロゲン）は、関節や筋肉、靭帯に影響を与えます。特に月経周期や妊娠中、閉経期にはホルモンバランスの変化が大きく、関節の柔軟性や安定性が変動しやすくなります。
妊娠・出産:
- 妊娠中は体重増加と姿勢の変化により、股関節にかかる負担が増大します。出産時には骨盤や股関節が大きく広がるため、産後も股関節痛が続くことがあります。
加齢:
- 女性は閉経後にエストロゲンの分泌が減少し、骨密度が低下しやすくなります。これにより、変形性股関節症や骨粗鬆症が進行しやすくなり、股関節痛を引き起こすことがあります。
ライフスタイルと運動不足:
- 女性は男性に比べて運動不足になりやすく、筋力が弱くなりがちです。これにより、股関節周りの筋肉が弱くなり、痛みが発生しやすくなります。

整骨院では、股関節痛に対して多角的なアプローチを取り、痛みの緩和と機能改善を図ります。

初診と評価:
- 患者の症状や生活習慣、既往歴を詳しく聞き取り、股関節の状態を評価します。痛みの部位や程度、可動域の制限などを確認します。
手技療法:
- 手技を用いて、股関節周囲の筋肉や靭帯をほぐし、血行を促進します。これにより、痛みの軽減と可動域の改善を図ります。
トリガーポイント施術:
- 股関節痛に関連するトリガーポイントを特定し、指圧やマッサージでほぐします。これにより、関連する筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減します。
温熱療法:
- トルマリンマットや温熱パッドを使用して股関節を温めます。これにより、血行が促進され、筋肉の緊張が緩和されます。
電気療法:
- 電気刺激を用いて筋肉をほぐし、血行を促進します。これにより、痛みの軽減と筋肉の緊張緩和が期待できます。
運動療法:
- 筋力を強化するためのエクササイズやストレッチを指導します。特に股関節周囲の筋肉を強化することで、関節への負担を軽減します。
生活指導:
- 日常生活での姿勢や動作の改善方法を指導します。股関節への負担を軽減するための方法や、適切な体重管理のアドバイスを提供します。

トリガーポイント施術:
- 股関節周囲や大腿部にあるトリガーポイントを指圧し、筋肉の緊張をほぐします。これにより、関連する筋肉の緊張が緩和され、痛みが軽減されます。
温熱療法・電気療法:
- 電気トルマリンを股関節に当て、深部まで温めます。これにより、血行が促進され、筋肉の緊張が緩和されます。
- 電気刺激を股関節周囲の筋肉に加え、筋肉の緊張を緩和します。これにより、痛みが軽減され、筋肉の柔軟性が向上します。
姿勢改善・背骨矯正：
- 姿勢の指導をし、歪んでいる背骨を真っすぐに変える背骨矯正をします。これにより、痛めている筋肉に負担が軽減し、姿勢が保たれます。
運動療法:
- 股関節周囲の筋肉を強化するエクササイズ（例えば、クラムシェルエクササイズやブリッジ）を指導します。これにより、関節への負担が軽減されます。