変形性股関節症とは

2024/06/02

皆さん、こんにちは！浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、股関節の痛みに対しても施術を行っています。

みなさんは、股関節の痛みを感じた事はないでしょうか？

今回は、本タイトルの変形性股関節症について詳しくお話ししていきます。

変形性股関節症（OA、Osteoarthritis of the Hip）は、股関節の軟骨が徐々にすり減り、痛みや硬直を引き起こす慢性的な関節疾患です。この疾患は、加齢や過度の使用、遺伝的要因などが原因で発症しやすくなります。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、変形性股関節症の症状を緩和し、生活の質を向上させるためのさまざまな治療を提供します。以下に、変形性股関節症の概要と整骨院での治療の重要性について詳しく説明します。

症状:
- 痛み: 初期には運動後に痛みが現れ、進行すると安静時にも痛みを感じることがあります。痛みは主に股関節や鼠径部（そけいぶ）に集中します。
- 硬直: 関節の動きが制限され、特に朝起きたときや長時間座った後に硬直を感じることがあります。
- 可動域の制限: 股関節の可動域が狭くなり、日常生活の動作に支障をきたすことがあります。
- 不安定感: 関節が不安定になり、歩行時に痛みや不快感を伴います。
原因:
- 加齢: 年齢とともに関節の軟骨がすり減り、変形性股関節症のリスクが高まります。
- 遺伝: 遺伝的要因が影響し、家族に同様の症状がある場合、発症リスクが高くなります。
- 外傷: 過去の股関節のケガや手術が原因で発症することがあります。
- 過度の使用: 長期間にわたる激しい運動や重労働が原因となることがあります。

整骨院では、変形性股関節症の症状を緩和し、関節の機能を改善するためのさまざまな治療法を提供します。

手技療法:
- 整骨院では、股関節周囲の筋肉や靭帯を手技でほぐし、血行を促進します。これにより、痛みを軽減し、可動域を広げます。
ストレッチとエクササイズ:
- 股関節周囲の筋肉をストレッチすることで、柔軟性を向上させ、関節への負担を減らします。また、筋力強化エクササイズを行い、股関節の安定性を高めます。
姿勢矯正:
- 不良姿勢が股関節に負担をかけることがあるため、正しい姿勢や歩行の指導を行います。これにより、症状の悪化を防ぎます。
物理療法:
- 超音波療法や電気刺激療法などを用いて、炎症や痛みを軽減し、治癒を促進します。
生活指導:
- 日常生活での注意点や適切な運動、体重管理の指導を行います。これにより、股関節への負担を減らし、症状の改善をサポートします。

適度な運動:
- 関節に過度の負担をかけないように、適度な運動を心掛けましょう。水中ウォーキングやサイクリングなど、関節に優しい運動が推奨されます。
体重管理:
- 適正な体重を維持することで、股関節への負担を軽減できます。バランスの取れた食事と適度な運動を取り入れましょう。
適切な靴の選択:
- クッション性があり、足のアーチをサポートする靴を選びましょう。適切な靴は関節への衝撃を和らげます。
姿勢の改善:
- 正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢で過ごさないようにしましょう。デスクワークや長時間の立ち仕事の場合、定期的にストレッチを行いましょう。