皆さん、おはようございます！浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、肩の痛み、五十肩の施術も行っております。

肩の痛みは、現代社会で多くの人が経験する身体の不調の一つです。しかし、その原因は単なる筋肉の過労だけではありません。背骨の歪みが、肩の痛みに深く関与していることを知ることで、効果的なアプローチができるようになります。

### **1. 肩の痛みと背骨の歪みの複雑な関係** 肩は、身体の中で非常に動きやすい関節の一つですが、その安定性は背骨に大きく依存しています。背骨が適切な位置にない場合、肩の運動や安定性に問題が生じ、それが肩の痛みを引き起こす原因となります。

### **2. 背骨の歪みが引き起こす肩の痛みのメカニズム

** 1. **神経の圧迫:** 背骨の歪みが進むと、周囲の神経に圧迫がかかる可能性があります。これが肩の筋肉や組織に影響を与え、痛みを引き起こすことがあります。

2. **姿勢の乱れ:** 背骨の歪みが進行すると、体のバランスが崩れ、悪い姿勢が生まれやすくなります。これが肩に負担をかけ、痛みやこりを引き起こす要因となります。

3. **筋肉の不均衡:** 背骨が歪むと、それに応じて周囲の筋肉も不均衡な状態になります。特に背中や首、肩の筋肉が影響を受け、これが肩の痛みを招くことがあります。

### **3. 肩の痛みを和らげるためのアプローチ

** 1. **背骨・骨盤の歪みを整えるゆがみ矯正施術:** 背骨の歪みを矯正し、正しい姿勢をサポートすることで肩の痛みを軽減できます。

2. **適切な姿勢の保持:** 日常生活での姿勢に気を付け、デスクワークや長時間の座り仕事においても正しい座り方を心掛けることが大切です。

3. **ストレッチと筋力トレーニング:** 肩周りの筋肉を強化し、柔軟性を保つために定期的なストレッチと適切な筋力トレーニングが有益です。

### **4. まとめ** 肩の痛みが続く場合、その根本には背骨の歪みが絡んでいる可能性があります。一般的な症状に対症療法的なアプローチだけでなく、背骨の状態を整え、体全体のバランスを保つことが重要です。肩の痛みにアプローチすることで、より健康で快適な生活が期待できますので是非浦添市牧港に牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院にお越しください。