こんにちは。那覇市　浦添市　宜野湾市から近い牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。
最近では、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、牧港からの利用者さんが増えてきております。

階段の上り下り、歩行時、椅子からの立ち上がり、座る際などの動作での膝の痛みでお困りではないでしょうか。
膝には体重の何倍も負担がかかりますし、立っている時や、歩いている時など、日常生活で常に負担がかかりますので、痛みが改善しにくいです。
痛みが改善しないから、諦めて、痛みを我慢していると、膝の炎症が起こり、膝に水が溜まったりします。
さらに放っておきますと、膝の半月板が損傷し変形性膝関節症になる方も多いです。
膝の痛みで困っている方の声で多いのが、筋肉をつけて、膝を支えられるようにトレーニングしないといけないのは分かっていても、痛みがあり思いっきりトレーニングできない。トレーニングや筋トレなどをしたら、余計に膝が痛くなり、水が溜まってしまった。などの悩みが多いです。
膝の症状は個人差があります。
最初にしっかりとお話を聞き一人一人に合わせた施術を行います。
症状によっては、まず、トレーニングのストップ。
筋肉の柔軟性を第一に優先し、筋肉のバランスが取れて、ストレッチを行い痛みが改善してから、筋肉トレーニングを行う形もあります。

お身体のことでお困りの方は、浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院までご相談下さい。