こんにちは。那覇市　浦添市　宜野湾市から近い牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。
最近では、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、牧港からの利用者さんが増えてきております。

最近は、寒さも和らぎ日中は少し動けば汗が出るほど暖かくなってきました。
身体も動かしやすくなり運動を始める方も多いのではないでしょうか？
当院にもそのような利用者さんが多く大体の方が寒くて運動はやめていて最近暖かくなったので運動を始めたら腰や肩を痛めたという方が増えてきております。
なぜこのように痛みが出てしまうかと言いますと、寒さで筋肉が縮こまり運動していないとかたまってしまいます。
そこで暖かくなったので急に運動を始めると縮こまっていた筋肉が急に引き延ばされるため筋肉にストレスがかかり筋肉のバランスが悪くなり痛みが出てきます。
ストレスがかかり続けているバランスが悪くなった筋肉は背骨に密接に繋がっていますので引っ張ってしまって歪んでしまったり、筋肉の量が極端に減って支えられなくなって歪んだりしてきます。
この歪んだ状態を放っておきますと状態は更に悪化して、ぎっくり腰やヘルニア、五十肩や頭痛といった症状が出てきます。

浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、そのような歪みや症状の施術もおこなっております。
まず、筋肉の奥深い所にアプローチしていくトリガーポイント施術をおこない筋肉の柔軟性を出していき、背骨の歪みを整える背骨のゆがみ矯正施術をおこない筋肉に負担がかからないようにしていきます。
これを定期的続けていくことで良い癖が身体にしみこんでいき運動された際でも痛み無く身体の柔軟性も上がりパフォーマンスも上がります。

お身体のことや姿勢、歪みでお困りの方は、浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院までご相談下さい。