こんにちは。那覇市　浦添市　宜野湾市から近い牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。
最近では、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、牧港からの利用者さんが増えてきております。

お身体の痛みというのは、もちろん使い過ぎもありますが冷えも痛む原因となっております。
そこで今回は冷えについてお伝えしていきます。
冷えの中でも手足の冷えというのが特に多く、そもそもなぜ冷えるのかというと自律神経の乱れが原因です。
自律神経が乱れてくると、全身の血液の循環が悪くなります。
血液の循環が悪くなることで全身にうまく血液が送られないので冷えを感じてしまいます。
そこから筋肉は柔軟性を失い痛みとして感じてしまいます。
自律神経が乱れる原因としては、ストレスや気温の寒暖差も関係しています。
さらに、状態が以前より良くなったとしても同じ日常生活を送り続けるとまた痛みが出てくる可能性があるので、ストレッチをしたりマッサージしたりなど身体のケアをしっかりとすることも必要です。

浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院では筋肉の柔軟性をあげるトリガーポイント施術や背骨の歪みを整える矯正施術も行っておりますので、お身体のことでお困りの方は、是非一度ご相談下さい。