こんにちは。那覇市　浦添市　宜野湾市から近い牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。

最近は、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、牧港からの利用者さんが増えてきております。
浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、運動中での痛みに対しても施術しています。
今回はランニング中での膝の痛みについて紹介致します。
最近では仕事で座りっぱなしや、デスクワークなどで長時間座っている方が多いので、運動やランニングを始める方が多いです。
そこでいざランニングを始めますと、膝などの痛みが出て、なかなか運動やランニングが続けられない方もいると思います。
特に膝の痛みは、腰の筋肉や膝周りの筋肉のバランスが悪くなっていますと、運動をしている際に痛みが出やすくなります。
運動やランニングをしている際に、いつも片方だけ痛みが出る方は要注意です。
なぜかと言いますと、身体のバランスが悪くなって背骨がゆがんでいる可能性が高いからです。
背骨がゆがんだ状態で運動をされますと背骨が身体を支えきれなくなり筋肉のバランスが崩れて負担が大きくなります。
その状態で運動やランニングをしていると常に負担がかかってしまうため痛みがひどくなってきます。
このゆがみを放っておくと状態は更に悪化して、ヘルニアやぎっくり腰などと言った症状が出てきます。
浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、背骨の矯正施術で背骨を整え、トリガーポイント施術（筋肉施術）で筋肉のバランスを取っていく施術をおこなっています。
他にも指で届かないような所まで刺激する鍼治療やお顔に鍼を打ちリフトアップやお肌の若返り効果のある美容鍼などもおこなっておりますのでお身体のことでお悩みの方は浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院までご相談下さい。