皆さん、こんにちは！浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。
4月に入り、環境がガラリと変わる人も多いと思いますが、身体の調子はいかがでしょうか？
毎日お仕事でデスクワーク、スマホ使用、うつむき姿勢での作業が多い方、首のコリや疲れ、疲労を感じていませんか？？
多くの方が知らないうち首にはかなりの負担がかかっていることがあります・・・。
みなさんはご自身の頭の重みはどのくらいだと予想しますか？
実は、体重の約１０％が頭の重さと言われており、成人であれば、４㎏～６㎏だと考えられています。
例を挙げると、ボウリングの球が身体のてっぺんに乗っかっているようなものです。
ボウリングの球を首だけで支えていると考えるとかなりの負担が考えられますよね・・・。
重たい頭を支えているのにも関わらず、それに気づかず長い時間パソコンやスマホを使ってしまうという方もいらっしゃるかと思います。
それは、首には重さを感知する感覚が鈍感なことからみなさん放置してしまいがちなのです。
放置してしまうと、首肩のコリ、頭痛、腰の痛みなど症状が出やすいです。
牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、トリガーポイント療法と背骨矯正を行っています。
身体のバランスを整えることで筋肉に負担がかからないので痛みの予防に繋がります。
全力でサポートいたしますので、お身体の不調、お悩みございましたら気軽にご相談ください。
身体の不調、お悩みの方は、ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。
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