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皆さん、こんにちは!浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、膝の痛みに対しても施術を行っています。

階段の上り下りで痛かったり、イスからの立ち上がりで痛かったりする方も多いとおもいますが、原因はさまざまあります。

膝の痛みと骨盤の歪みは、密接な関連性があります。整骨院での治療によって、これらの問題を効果的に改善することが可能です。

以下に、その関連性と整骨院での施術方法について詳しく説明します。

膝の痛みと骨盤の歪みの関連性

  1. 姿勢の影響
    • 骨盤が歪むと、体の重心がずれ、姿勢が悪くなります。この不均衡な姿勢が膝に余分な負担をかけ、膝の痛みを引き起こす原因となります。
  2. 歩行のバランス
    • 骨盤の歪みにより、左右の脚の長さが変わったり、歩行のバランスが崩れたりします。このような歩行のアンバランスが膝関節に異常なストレスを与え、痛みや炎症を引き起こすことがあります。
  3. 筋肉の緊張とアンバランス
    • 骨盤の歪みによって、周囲の筋肉が緊張し、不均等な負荷がかかります。特に、大腿四頭筋やハムストリングスなど、膝を支える筋肉が影響を受けやすく、これが膝の痛みを悪化させます。
  4. 関節の不安定性
    • 骨盤の歪みが膝関節の安定性に影響を与えることで、膝の軟骨や靭帯に過剰な負荷がかかり、損傷や痛みを引き起こすことがあります。

整骨院での施術方法

  1. 初診と評価
    • 整骨院では、初診時に患者の症状や生活習慣、既往歴を詳しく聞き取り、身体の状態を評価します。膝の痛みの原因となる骨盤の歪みや姿勢の問題を特定します。
  2. 骨盤矯正
    • 骨盤の歪みを矯正するための手技を用います。これには、カイロプラクティック的な手技やソフトな矯正法が含まれます。骨盤矯正により、体のバランスを整え、膝への負担を軽減します。
  3. トリガーポイント施術
    • 骨盤の歪みに関連する筋肉の緊張を緩和するため、トリガーポイント施術を行います。これにより、膝を支える筋肉の緊張をほぐし、痛みを緩和します。
  4. 背骨矯正:
    • 姿勢の改善のため背骨矯正を行います。これにより、骨盤の歪みを改善し、再発を防ぐことができます。
  5. 日常生活のアドバイス
    • 日常生活における姿勢や動作の改善方法を指導します。正しい歩行姿勢や座り方、立ち方などを学ぶことで、膝への負担を軽減し、痛みの再発を防ぎます。

施術の具体例

  1. 骨盤矯正施術
    • 患者をベッドに横たわらせ、骨盤の歪みをチェックします。手技を用いて、骨盤の左右のバランスを整え、適切な位置に戻します。
  2. トリガーポイント施術:
    • 骨盤周りや膝を支える筋肉に存在するトリガーポイントを特定し、指圧でほぐします。これにより、筋肉の緊張が緩和され、血行が促進されます。
  3. ストレッチとエクササイズ指導
    • 骨盤周りや脚の筋肉をストレッチし、柔軟性を高めます。さらに、筋力を強化するためのエクササイズ(スクワット、ランジなど)を指導します。

まとめ

膝の痛みと骨盤の歪みは密接に関連しており、整骨院での施術はこれらの問題を効果的に改善することができます。骨盤矯正とトリガーポイント施術を組み合わせることで、姿勢の改善、筋肉の緊張緩和、神経圧迫の解消が図れ、膝の痛みを緩和することが可能です。

あなたがなかなか改善されない痛みやお悩みをしっかり解決へ導きます。ひとりで悩む必要はありませんし、私たちが全力でサポート致しますので気軽にご相談ください

ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。

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