皆さん、こんにちは！浦添市牧港にある牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、さまざまな症状に対して施術を行っています。
突然ですが、いつも当たり前にしている呼吸。
みなさんは、気にしたことありますか？
今回は、『呼吸』について詳しくお話ししていきます。
人間が一日に行う呼吸回数は、『約20000回』以上と言われています。
呼吸をすることで体内に酸素を取り込み、酸素は筋肉の回復を高めます。回復した筋肉は柔軟性もあり柔らかいです。
しかし、お身体の土台となる背骨が歪んでしまうと肋骨の動きも悪くなり、肋骨が息を吸った時に上手く広がらず、体内に酸素を取り込む量が少なくなってしまうと筋肉の回復力が低下し、硬くなり痛みも出やすくなります。
現在、お身体の痛みや呼吸が浅く感じている方、姿勢が気になる方は牧港ゆがみ鍼灸整骨院に気軽にご相談ください。
全力でサポート致しますので、ぜひ牧港ゆがみ鍼灸整骨院へお越しください。
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