こんにちは。那覇市　浦添市　宜野湾市から近い牧港ゆがみ鍼灸整骨院です。
最近では、沖縄市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、牧港からの利用者さんが増えてきております。

牧港ゆがみ鍼灸整骨院には、背骨のゆがみ、骨盤のゆがみ、猫背、急な痛み、昔からの痛み、産前産後の痛み、交通事故に遭われての痛みなど様々な症状でお困りの方が来られます。

近年では、スマホの画面を見過ぎることで『スマホ首』と呼ばれる姿勢の方が多くなっています。
スマホ首とは、ストレートネックともいい、手元のスマホを長時間見さげることで頭が前に下がり、首や肩の筋肉が緊張してしまう状態のことを言います。
頸椎は、正常ですとおなか側にゆるくカーブしていて、頭の重さを支えたり、衝撃を分散する役割があります。
スマホ首になると、この役割が失われるので、頭を支える筋肉に直に負荷が掛かってしまい肩こりや頭痛の原因となってしまいます。
予防としては・・・
・合間で適度に休憩をとる(30分に1回など)
・肩甲骨を動かすストレッチ
・画面に近づきすぎない
ストレートネックを放置してしまうと、後に首のヘルニアになってしまう可能性が高く、首から手まで痺れてくるといった症状がでてきてしまいます。
そうなる前に、身体を正しい姿勢に戻す施術をおこなって健康的な身体を取り戻しましょう。

浦添市牧港にあります牧港ゆがみ鍼灸整骨院では、ストレートネックや首の背骨のゆがみを整える施術も得意としております。
まず、奥深い所の筋肉の柔軟性を出していくトリガーポイント施術をおこない筋肉のバランスを整えていきます。
次に、背骨や骨盤のゆがみを整えるゆがみの矯正施術をおこなっていくことで背骨や骨盤が身体をしっかりと支えることが出来るので筋肉への負担はなくなり痛みも改善していきますし体調も良くなってきます。

ストレートネックや背骨・骨盤のゆがみでお悩みの方は、牧港ゆがみ鍼灸整骨院までご相談下さい。